Шаркающий взмах одной ногой, Был придуман для использования в случае возникновения судороги ног. Этот способ также хорошо срабатывает на илистых участках дна. При этом дайвер делает ластами полные взмах, как и при вертикильных движениях ластами. Разница состоит в том, что одна нога является работающий, а другая отдыхает. Работающие нога опускается вниз до тех пор, пока не касается второй ноги, которая вытянута, но не принимает участия в движении. Вытянутая нога, в данном случае, служит щитом, поглощающей волну, поднятую движущейся ластой.
Работа ластами вот лодыжки [ankle kicks] или, иначе, работа пяткой и носком [hell toe kicks], предполагает совершение жестко контролируемых рассчитанных порхающих движений. Обе ноги находятся в вытянутом положении, и взмах ластой производится при помощи сгибания лодыжек вверх и вниз. Этот метод, позволяет эффективно предотвращать замутнения воды илом при условии, если дайвер будет в точности ему следовать, и не будет опускать ластызначительно ниже горизонтальной оси