Технический дайвер демонстрирует правильное положение тела при плавании
20-12-2023
Технический дайвер демонстрирует правильное положение тела при плавании.
Непрерывное совершенствование вашей техники должно мотивироваться изнутри и подталкиваться постоянным стремлением к самопроверке. Все погружение следует выполнять так, как будто вы находитесь в самых жестких условиях, где в расчет следует принимать каждое движение, и каждая ошибка может многое для вас значит. И, если вы будете подходить ко всем своим погружением с подобным настроем и подобным вниманием к каждой детали, вы увидите, что уровень ваших подготовки и уверенности в себе, улучшается со Стремительное скоростью.
Положение, в котором находится тело, является Чрезвычайно важным аспектом техники подводного плавания. В идеале, плыть вам следует горизонтально по отношения ко дну. Это уменьшит сопротивление воды и увеличит эффективность. Это также поможет вам избежать проблем с замутнения воды илом при движении у самого дна.
Чтобы нарисовать в своем воображении идеальное положение тела для плавания с аквалангом, представьте себе, что вы лежите на животе с вытянутымы ногами. Из этого положения Ни один гребок ластой не должен заходит более чем на 10 градусов ниже линии, пересекающим ваше тело посредине. Поскольку свою голову вы Должны будете держать в приподнято состоянии, Чтобы видеть, куда плывете, вам придется выгнуть шею и спину соответствующим образом. Поначалу, такая практика может даже ВЫЗВАТЬ боль в мышцах шеи и поясницы, но по мере того, как они привыкнут к подобном положению тела, неприятные ощущения быстро исчезнут.