Ориентирование под водой представляет определенные трудности. На поверхности человек ориентируется в окружающей среде с помощью зрения, а равновесие его тела поддерживается с помощью вестибулярного аппарата, мышечно-суставного чувства и ощущений, возникающих во внутренних органах и коже при изменении положения тела. Он все время испытывает действие силы тяжести (чувство опоры) и воспринимает малейшему изменение положения тела в пространстве.
При плавании под водой человек лишен привычной опоры. В ЭТИХ условиях из органов чувств, ориентирующих человека в пространстве, остается надежда Лишь на Вестибулярный аппарат, на отолиты которого продолжают действовать силы земного тяготения. Особенно затруднено ориентирование под водой человека с нулевой плавучестью. Под водой пловец с закрытыми глазами допускает ошибки в определении положения тела в пространстве на угол 10-25 `.
Больше значение для ориентировании под водой имеет положение человека. Наиболее неблагоприятным Считается положение на спине с запрокинутой назад головой. При попадания в слуховой проход холодной воды вследствие раздражения вестибулярного аппарата у пловца появляется головокружение, затрудняется определение направления и ошибка часто достигает 180 `.