На главную История О дайвинге Обучение Снаряжение Дайв-туризм Подводный мир Обратная связь
 

Дайвинг. Попрощайтесь с морской болезнью.

26-07-2017

Конечно, приказы отдает мозг, но желудок помогает направлять в мозг предупреждающие сигналы, которые являются причиной укачивания. «Некоторые люди полагают, что можно избежать укачивания, если совсем отказаться от пищи, но это неминуемо ведет к неприятным последствиям, - говорит Коул. - Низкий уровень сахара в крови вызывает тошноту, поэтому пустой желудок может оказать такое же плохое влияние, как и переполненный». Весь фокус в том, чтобы съесть достаточное количество правильной еды. Вот как это сделать:

Попробуйте немного протеина. «Содовые крекеры – испытанное средство для беременных женщин и других людей, борющихся с тошнотой, но батончик с большим содержанием протеина или протеиновый напиток могут быть даже лучше, - говорит Стерн. - В наших тестах люди, которые ели легкий завтрак с высоким содержанием протеина, во время качки чувствовали себя гораздо лучше, чем те, кто ел пищу с углеводами. Эти результаты противоречат тому, что вы часто слышите». Это не обязательно означает, что надо жадно набрасываться на тройной чизбургер, но что-то легкое и простое, например, половинка сэндвича с индейкой, поможет получить желаемый результат.

Дайвинг. Попрощайтесь с морской болезнью.Пейте воду. Потягивайте маленькими глотками свежую прохладную воду – это поможет сдержать тошноту в безвыходной ситуации.

Выпейте колы. Ведь не просто так она помогает вам улыбнуться, когда вашему желудку плохо. Большинство газированных напитков содержит фосфорную кислоту и сахар – те же ингредиенты, которые вы обнаружите в Эметроле (Emetrol), отпускаемом без рецепта лекарстве от тошноты. Но, несмотря на этот простой факт, уникальные возможности колы в борьбе с тошнотой окружены необъяснимыми мифами.

Захватите немного имбиря. «Имбирь известен тем, что успокаивает желудок и помогает людям дольше переносить сильную качку без проявления симптомов болезни», - говорит Стерн. Рекомендуемая дозировка – один грамм порошка из имбирного корня (продается в магазинах диетических продуктов). Примите его до того, как поднимитесь на борт.

Осторожнее выбирайте еду. Все, что может привести к расстройству желудка на суше, может спровоцировать рвоту и во время плавания. Откажитесь от очень жирной или жареной пищи, которая может вызвать несварение, и не пейте много спиртного вечером накануне плавания. Даже легкое похмелье может спровоцировать сильнейший приступ морской болезни.

Добавьте давления в системе


Интересно:
 Дайвинг-сладкая стихия опасноти
 Технический дайвинг
  Зрительное восприятие в стрессовых ситуациях
 Дайвинг. Семь подводных чудес света.
 Будущее человека в море связано с экономически рентабельной эксплуатацией ресурсов океана

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:



Животный магнетизм сотрудника английского океанариума
Акулохвост (или рохлевый скат – рохля) по имени Бетти выбрала Мартина из четырех дайверов, постоянно работающих в Блэкпульском океанариуме.
Новые инструкторы DAN на Украине
Сервисный центр SSI в России рад сообщить, что теперь курсы DAN можно пройти на Украине – с 7 по 10 июня 2010 года в Севастополе на базе одного из лучших дайвинг-центров Крыма «DEEPTOWN» прошли курсы подготовки инструкторов DAN.
Детские соревнования по дайвингу
25 апреля в бассейне Юность состоялись ежегодные детские соревнования по дайвингу.

Rambler's Top100